Гречневая крупа

Огромной популярностью гречневая крупа пользуется не случайно, а по причине богатого содержания нутриентов. В крупе содержится весь набор полезных веществ, способных поддерживать жизнедеятельность организма в условиях дефицита других элементов. Именно поэтому гречка для диеты – крупа № 1. Рекомендуем заказать отборную гречневую крупу в магазине NUTRAJ. У нас регулярные поставки свежих круп от производителя и самая разумная цена в Москве!

Чем полезна гречка, и как ее употреблять?

Крупа состоит почти на 60% из углеводов, 12% в составе отведено белкам, и всего около 4% - жиры. Это значит, что употребляя отварную гречу, вы можете не беспокоиться о наборе лишнего веса. Также в ней имеется:

• Витамины подгруппы В, А и Е;  обилие  кальция, железа, меди и фосфора, бора и молибдена, цинка и серы.
• Ценные аминокислоты аргинин и лизин, обилие клетчатки.
• Богатый состав насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, дисахаридов и моносахаридов.
• В 100 граммах крупы-ядрицы – всего 310 калорий – это питательно и легко усвояемо.

Польза гречки:

• очищает организм, выводя шлаки из кишечника;
• укрепляет сосуды, нормализует уровень холестерина;
• обладает антиоксидантным действием, выводя свободные радикалы;
• повышает тонус и выносливость, наращивает мышечную массу.

Неоценимая польза гречки для женщин – огромный плюс в копилку преимуществ. Волосы и ногти будут сиять красотой! Купите гречку онлайн у нас – качество не подведет. Доставка порадует скоростью!